Har du besvär med ryggen?

Har du besvär med ryggen? Stramar det i nacken? Har du överansträngt dina muskler? Oavsett vilket problem du har så bör du uppsöka en sjukgymnast. En sjukgymnast kan inte bara hjälpa dig i den akuta situationen utan även ge dig redskap, som kan vara nyttiga att ha med sig längre fram i livet.

Om du skulle behöva komma i kontakt med en sjukgymnast kan Rehabfysio Sjukgymnast Uppsala och Katja Kvarnström rekommenderas varmt. Företaget är relativt nystartat men Katja, som är legitimerad sjukgymnast, har flera års arbetslivserfarenhet bakom sig.

Hos Rehabfysio erbjuds en lång rad av behandling. Bland annat kan Rehabfysio ge dig specifik anpassas träning, ledmobilisering, behandling av det perifera nervsystemet, akupunktur och ”dry needling”, tejpning, elbehandling ( TENS och NMES) samt mjukdelsbehandling av muskulatur och fascia.

Att boka in dig för ett besök hos Rehabfysio är mycket smidigt. Om du surfar in på företagets hemsida – rehabfysio.se – så kan du boka direkt online. Patientavgiften ligger på 150 kronor och frikort gäller. Är du under 20 år så betalar du ingenting. Du behöver inte heller någon remiss för att komma till Rehabfysio.se

Förutom att Rehabfysio hjälper dig med de problem som du har i dagsläget, så erbjuder företaget också konsultation. För även om din kropp i dagsläget är i bra form och tillsynes problemfri så ska man komma ihåg att det sätt vi lever och rör på oss idag kan komma att påverka oss längre fram i livet.

Ett synnerligen aktivt liv kan, precis som ett stillasittande liv, få tråkiga konsekvenser längre fram. Och där kan en sjukgymnast guida dig fram till sunda vanor som gör att du och din kropp håller längre. För mer information: besök rehabfysio.se eller läs mer på http://www.rehabfysio.se/hopparkna/ eller http://www.rehabfysio.se/loparkna/

Börjar det bli dags att skaffa nya glasögon?

Börjar det bli dags att skaffa nya glasögon? Glas, bågar och linser är, i likhet med de flesta andra artiklar, billigare på nätet. Det gäller bara att veta var man ska leta. Besök Glasögononline på www.glasogononline.se. Här kan du enkelt beställa det du behöver för att hålla dina ögon friska.

Alltid när du handlar online är det viktigt att du i förväg kollar upp hur returrätten ser ut. Skulle du råka beställa bågar eller linser som inte passar eller som känns obekväma vill du ju kunna byta dem så snabbt som möjligt. När du mottagit din beställning är det bra om du behåller kvitto och originalförpackning tills du är säker på att du kommer behålla produkten. Se också till att genomgå en synundersökning innan du beställer så att du kan vara säker på att få rätt stryka. Felaktiga glas eller linser kan orsaka huvudvärk och illamående. Dessutom är nedsatt syn en direkt trafikfara om du är ute och kör bil.

Glasögon är inte bara ett redskap som hjälper dig att se bättre. De förändrar även ditt utseende. Var därför noga med att välja ut bågar som du trivs i och som du tycker passar dig. Precis som dina kläder signalerar valet av bågar vem du är. På nätet hittar du en mängd bilder av bågar som kan vara till hjälp när du ska välja. Prata även med vänner och kompisar för att se om de har något specifikt märke att rekommendera.

Att köpa glasögon eller linser på nätet är både enkelt och smidigt. Gå in på www.glasogononline.se så berättar vi hur du ska gå tillväga.

Ögonen åldras i takt med resten av kroppen

Ögonen åldras i takt med resten av kroppen. De allra flesta av oss drabbas förr eller senare av något synfel, exempelvis närsynthet (myopi), översynthet (hyperopi), astigmatism, brytningsfel eller ålderssynhet. En del får svårare av läsa, andra får svårare att urskilja detaljer långt borta. Saker och ting börjar flyta ihop och bli suddiga. Problem med synen kan orsaka huvudvärk eller yrsel. Om några av de här tecknen känns bekanta är det hög tid att boka in en tid för en synundersökning. Eftersom konkurrensen är relativt skarp är det idag vanligt att optiker erbjuder kostnadsfria undersökningar. Det vanliga är att din syn fortsätter förändras och det är därför bra att regelbundet testa sina ögon. Synfel innebär inte bara obehag och problem för den drabbade. Problem med synen kan sätta andra människor i fara, exempelvis om du är ute och kör.

Glasögon, eller linser om du föredrar det, kan bli ganska dyra. Om du dessutom behöver någon typ av specialslipning, exempelvis progressiva glas, eller vill ha designbågar så skjuter kostnaderna snart i höjden. Har du funderat på att handla dina synhjälpmedel på nätet? Ofta kan man hitta betydligt billigare alternativ i e-butiker än hos optikern. Att sälja över nätet innebär generellt sett lägre overheadkostnader. Bland annat slipper man ju betala för dyra butikslokaler. Detta medför att e-butikerna kan erbjuda sina kunder mer förmånliga villkor. Flera av de större kedjorna har generösa avbetalningsplaner som kan sträcka sig upp till 24 månader. Vill du veta mer om hur du handlar glasögon och kontaktlinser på nätet? I så fall ska du vända dig till Glasögoninfo. Du hittar oss på www.glasogoninfo.se.

Fakta om grace wellness

Enligt Livsmedelsverket är idag ungefär hälften alla vuxna män, drygt en tredjedel av all kvinnor samt vart fjärde barn överviktiga eller feta. För många människor bidrar extra kilon till dålig självkänsla och dåligt självförtroende. Övervikt ökar dessutom risken för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes typ 2, högt blodtryck, infertilitet och cancer liksom även dålig sömn samt andnings- och ledbesvär. Grace Wellness arbetar för att öka kunskapen om viktproblem och för att hjälpa människor skapa förutsättningar för ökat välmående och bättre hälsa.

Sedan mitten av 1960-talet har Per-Arne Öckerman-numera professor emeritus i klinisk kemi vid Lunds universitet-publicerat över 400 vetenskapliga arbeten. Merparten av dessa fokuserar på näringslära och komplementärmedicin. I ett flertal publikationer har Öckerman påvisat de positiva effekterna av att reducera mängden fria radikaler. Under början av 2000-talet inledde denne ett produktivt samarbete med Claes Julin, VD och huvudägare i Grace Wellness.
Grace Wellness utvecklar unika kosttillskott som bygger på den senaste forskningen. I den övre raden på vår hemsida hittar du ”Dokumentation”. Klicka här om du vill läsa mer om de studier som ligger till grund för Grace Wellness produkter. En viktig förutsättning för att kosttillskott ska bli verksamma och uppnå full effekt är att de tas regelbundet under en längre tid. Vi säljer därför våra preparat i abonnemangsform. Du beställer direkt på vår hemsida, www.gracewellness.se, och vi levererar hem till dig.

Kosttillskott är ett viktigt komplement för dig som vill komma i form. Det är samtidigt viktigt att du ser över din kost och fysiska aktiviteter. För bästa möjliga resultat, anmäl dig till Grace Wellness Viktskola. Besök www.gracewellness.se idag och läs mer om vad du kan göra för ett hälsosammare liv.

Källor:
http://blogg.gracewellness.se
http://www.gracewellness.info
http://www.gracewellness.eu
http://www.grace-wellness.se

oberoende distributör av Herbalifes hälsoprodukter

I e-butiken http://www.herbauk.co.uk, en oberoende distributör av Herbalifes hälsoprodukter, hittar du ett brett sortiment av måltidersättningar, kosttillskott, diverse välsmakande lågkaloriprodukter, hud- och hårvårdsprodukter samt ett flertal unika och fräscha doftartiklar. Herbalifes produkter ser till att du får i dig rätt mängd proteiner, kolhydrater, fetter, fiber och andra näringsämnen som behövs för att din kropp ska må bra och fungera på ett tillfredsställande. Under mer än tre årtionden har Herbalifes metod hjälp miljontals människor världen över uppnå bättre viktkontroll och högre fysiskt välbefinnande. Prova du också! Gå in på http://www.good-weight-loss.co.uk, läs mer om produkterna och ta del av våra förmånliga erbjudanden.

Herbalifes första produkt, måltidsersättningen Formula 1 proteindrink, lanserades 1980. Den fortsätter vara en av våra mest populära varor. För effektiv och hållbar viktminskning, byt ut ett eller två huvudmål per dag mot en kalorisnål Formula 1-shake, som finns i sju olika smaker. Formula 1 ger dig en perfekt balans av högkvalitativ mjölk- och sojaprotein, essentiella mikronäringsämnen samt tillsatser av nyttiga ört- och växtextrakt. Och du sparar tid. Allt du behöver göra är att blanda 2 matskedar av Formula 1 med 2,5 deciliter mjölk.

Hur ska man använda Herbalifes produkter för bästa resultat? Varje produkt kommer med detaljerade instruktioner på baksidan. För ytterligare frågor, tveka inte att kontakt vår duktiga kundtjänst. Enklast når du oss via kontaktformuläret som du hittar på http://www.herba-minceur.fr . Hos oss är det enkelt och tryggt att handla. Under normala omständigheter levererar vi beställda varor inom 3-4 vardagar. Vi värnar om kundens integritet och använder oss av den senaste tekniken inom datasäkerhet. Handla hos www.herbauk.co.uk, det sunda valet!

Herbalife grundades 1980 då Mark Hughes lanserade sin Herbalife Formula 1 Shake

Herbalife grundades 1980 då Mark Hughes lanserade sin Herbalife Formula 1 Shake. Sedan dess har man tagit fram en mängd andra näringsriktiga produkter. Syftet har alltsedan starten varit att hjälpa människor till ett sundare liv och högre livskvalitet. I över tre decennier har företagets måltidersättningar, kosttillskott och andra hälsoartiklar gjort det lättare för människor världen över att förvekliga sina personliga fitnessmål. Gå in på ner-i-vikt.se kan du läsa mer om dessa produkter.

På vår hemsida, www.ner-i-vikt.se, kan du bland annat välja mellan ett flertal näringsriktiga hälsopaket som hjälper dig att gå ner i vikt och må bättre. För dig som vill ha en bra start på dagen har vi skräddarsytt ett speciellt Frukostpaket, som innehåller en Formula 1 Proteindrinkmix, Snabbte örtdryck samt ett Aloe örtkoncentrat. Formula 1 är baserad på förstklassigt protein från mjölk och soja, viktiga mikronäringsämnen och tillsatser av nyttiga ört- och växtextrakt. Med Formula 1, som finns i sex olika smaker, får du en utmärkt balans i kosthållningen.

Herbalifes Snabbte örtdryck är en stärkande mix av grönt och svart te, som ger dig energin du behöver för en stressig dag av studier eller arbete. En kopp innehåller cirka 85 mg koffein. Vårt te finns i smakerna original, citron, hallon och persika och är gott att drickas både varmt och kallt. Drycken innehåller extrakt av malva, hibiskus och kardemumma som får dig att må bra.

Om du beställer innan klockan 14:00 så skickar vi varorna med post samma dag. Leveranstiden är vanligen 1 dag, men för dig som bor på Gotland eller har ett postnummer som börjar på 9 tillkommer ytterligare en dag. För ett sundare liv, handla hos  http://www.bra-vekt.no i norge eller för  finland, besök  http://www.painon-hallinta.com

Juicy Couture

Juicy Couture
Juicy Couture är ett modernt klädmärke med både avslappnade och eleganta kläder. Företaget är baserat i Arleta, Los Angeles och grundades av Pamela Skaist-Levy och Gela Nash-Taylor 1997. Det köptes senare av modeföretaget Liz Claiborne. Juicy Couture har blivit ett globalt fenomen med sina träningsoveraller och annat mode som spänner över allt från kläder, handväskor, skor, badkläder, parfym, tillbehör, solglasögon och babykläder.
Kläderna säljs i exklusiva varuhus som Bloomingdale’s, Gus Mayer, Lord & Taylor, Bergdorf Goodman, Nordstrom, Neiman Marcus och Saks Fifth Avenue samt Juicy Coutures egna affärer och butiker. Juicy Couture marknadsförs som ett exklusivt klädmärke till ett överkomligt pris och riktar sig till kvinnor i åldrarna 10-26. Under en period hade företaget även en kollektion åt män, men denna del avvecklades igen runt 2009 – och efter det har fokus varit på kvinnokläder.
För att komma igång med sitt företag, strax efter starten 1996, skickade Nash och Levy mönster på sina kläder till olika kändisar med erbjudande att skräddarsy åt dem. Madonna var en av dem som provade deras träningsoveraller i velour – vilket snabbt blev väldigt populärt och skapade framgång åt Juicy Couture.
Bland Juicy Coutures tillbehör och accessoarer är deras solglasögon mycket uppskattade. Har du blivit sugen på att köpa ett par, och vill köpa till ett överkomligt pris, kan du besöka sidan solglasogonmode.se. Detta är en sida som har samlat solglasögon från flera olika solglasögonstillverkare. Här finns exempelvis solglasögon från Gucci, ISABELA, Max Mara, Oakley, RANDOLPH och Marc By Marc Jacobs.

Glasögon från Rodenstock

Glasögon från Rodenstock
Rodenstock är en välkänd tysk glasögontillverkare med huvudkontor i München med spridning över hela världen. Företaget grundades av Josef Rodenstock 1877 och specialiserade sig inledningsvis på att producera högkvalitativa optiska linser för kameror och förstoringsglas. Men snart började han även producera glasögon. Det var Josef Rodenstocks övertygelse att dålig syn inte var en sjukdom utan en defekt som kunde korrigeras med rätt glasögon. 1880 utvecklade han sina första patenterade produkter – membranlinserna. Två år senare började han exportera internationellt och grundade sin egen produktionsanläggning. Sedan 1883 är företagets huvudkontor beläget i München.
Företaget utvecklades snabbt under 1900-talet från en liten optikerbutik till ett modernt industriföretag. Till exempel kom de första bifokala linserna från Rodenstock – liksom UV-absorberande linser.
Förutom tillverkning av linser började företaget senare även att tillverka bågar. 1955 sålde Rodenstock fler än en miljon glasögonbågar. De första progressiva glas som utvecklades av företaget – Progressiv R – blev en omedelbar succé på 1980-talet.
2002 genomförde företaget en omvandling av det familjeägda företaget till en struktur som lämpade sig bättre för kapitalmarknaden anno 2002. Idag är mer än 4000 personer anställda vid 13 produktionsanläggningar i 11 länder.
Vill du köpa ett par glasögon från Rodenstock kan du göra detta tämligen dyrt när du går till din vanliga optiker. Vill du dock köpa dem för ett bra pris, kan du göra detta via glasogonmode. Här kan du även hitta glasögon från många andra glasögonstillverkare. Vad säger du till exempel om Ralph Lauren, Tom Ford och Versace.

Antioxidanter, Grönt är skönt.

Grönt är skönt.
Att du ska äta mycket grönsaker, och frukt för att de innehåller ämnen som kroppen mår bra av, visste du väl redan. Men varför mår kroppen bra av det? Detta har kemiska orsaker. Syret vi andas in är förstås nödvändigt, men när vi omsätter det bildas en slags skadliga partiklar som kallas för fria radikaler. Dessa är som så mycket annat i kroppen, både skadliga och nyttiga. Lagom är dock honnörsordet. För att minska risken att de fria radikalerna blir skadliga för vår kropp, bör vi inta antioxidanter som finns i grönsaker och frukt. Ofta räcker detta inte och det är där antioxidanter i form av kosttillskott kan vara nödvändiga. Speciellt viktigt är detta om kroppen utsätts för stress, vilket gör att de fria radikalerna ökar ytterligare. Om man slarvar med sin kost eller på andra sätt utsätter kroppen för extra press kan antioxidanter i tablettform vara en bra lösning. Professor Per-Arne Öckerman har utvecklat ett kvalitativt bredspektrum antioxidanter för dig som bryr dig om din kropp och din hälsa. Dessa ersätter givetvis inte ett intag av nyttig mat – men kompletterar det. Med antioxidanter får din kropp ett naturligt skydd. Läs mer på antioxidanter.info.

Mineraler och antioxidanter

Mineraler och antioxidanter
Ja, vad kan mineraler och antioxidanter ha gemensamt? Och först och främst, vad är antioxidanter?
Antioxidanter är en kemisk molekyl som förebygger oxidation i våra celler; detta genom att bekämpa de fria radikaler som produceras som en biprodukt vid vår ämnesomsättning. Det vill säga, om vi har för låg halt antioxidanter i kroppen så får de fria radikalerna fritt spelrum och ser till att kroppen åldras i förtid.
Med det klarlagt kan man då fråga sig vad det har med mineraler att göra. Saken är den att vissa mineraler ÄR antioxidanter. På samma sätt som vissa vitaminer är det. Inom vitaminerna är det främst vitamin-A, vitamin-C och vitamin-E som räknas som antioxidanter. Inom mineralerna är det selen, zink, koppar och magnesium som räknas som antioxidanter då de ingår i en del enzymer som har antioxidantiska egenskaper.
Om du därför har för låg nivå av antioxidanter i kroppen är det vitaminerna och mineralerna ovan som kan vara bra att få i sig mer av. Det finns dock många fler sorters antioxidanter och fler upptäcks hela tiden. Dock vet man att grönt te och kål är ytterst innehållsrika och kallas därför superantioxidanter. Läs mer om detta på: http://www.antioxidanter.biz.